Articles populaires – Ma vie avec Weight Watchers

27 mai 2014

Simpl' Express ou SE pour les intimes

Bonsoir encore moi !!! Voila vous êtes plusieurs à me poser des questions sur SE alors comme je le dis à chaque fois au final SE ce sont des journées sans compter mais avec une liste d'aliments rassasiants plus courte. Alors je vais vous donner les bases...

Posté par jenww à 20:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Simpl' Express

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29 mai 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Tout d'abord merci aux nouveaux abonné(e)s et bienvenue !!!! jeu. 29 mai 2014 Petit déjeuner 1 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 1 verre(s) Café 0 50 g Pain de seigle ou pain Weight Watchers Sous-total 1 Déjeuner 120 g Cocktail de fruits...

Posté par jenww à 20:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Journée sans compter

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17 mai 2014

Oeufs cocotte au jambon cru

Coucou c'est encore moi lol Une petite recette pour ce soir, un petit plat ou une entrée au choix. Alors étant en journée sans compter j'ai pas mal de crudités pour mon entrée de ce soir et comme je suis allée chez mes parents au poulailler prendre de...

Posté par jenww à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Journée sans compter

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16 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Voici le menu du jour j'avoue que depuis hier un peu de mal. Demain rendez-vous avec Madame B donc une nouvelle semaine ww qui commence pour moi. lun. 16 juin 2014 Petit déjeuner 1 verre(s) Café 0 1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1...

Posté par jenww à 19:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Propoint

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17 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Aujourd'hui je suis en propoint donc voici mes menus. mar. 17 juin 2014 Petit déjeuner Aucune information concernant ce repas. Sous-total 0 Déjeuner 1 pièce(s) Galette de blé (tortilla) 4 100 g Steak haché 5% 4 1 portion(s) Pomlisse...

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Tags: Propoint

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19 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, J'espère que vous allez bien ? Bon je me demandais si c'était utile pour vous les menus quotidien ou pas ? Est ce que je continue ou non ? Dites moi un peu ce que vous en pensez ? Merci jeu. 19 juin 2014 Petit déjeuner 2 tranche(s)...

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Tags: Journée sans compter

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22 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir ensoleillé le pied non ? Bon vu que vous êtes plusieurs à m'avoir demandé de poursuivre avec mes menus voici pour aujourd'hui, vous trouverez pas celui d'hier par ce que j'étais invité et que c'était un peu difficile de compter hier soir du coup...

Posté par jenww à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Propoint

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5 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Voici le menu du jour. jeu. 05 juin 2014 Petit déjeuner 50 g Muffin anglais nature 3 1 verre(s) Café 0 1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 Sous-total 5 Déjeuner 50 g Pain pour hamburger...

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Tags: Propoint

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27 juin 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Bon je viens de voir que j'ai zappée le menu d'hier en même temps il est pas tip top je suis rentrée du sport avec une faim pas possible et du coup pas top. Donc voici pour aujourd'hui, je suis de nouveau en JSC. ven. 27 juin 2014...

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Tags: Journée sans compter

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12 juin 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Après mon soirée sportive voici les menus du jour toujours en JSC. jeu. 12 juin 2014 Petit déjeuner 2 tranche(s) Pain de mie Weight Watchers 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 1 verre(s) Café 0 1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé...

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Tags: Journée sans compter

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13 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Voici les menus du jour. ven. 13 juin 2014 Petit déjeuner 1 verre(s) Café 0 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 2 tranche(s) Pain de mie Weight Watchers 100 g Orange Sous-total 2 Déjeuner...

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Tags: Journée sans compter

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20 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde !!! Aujourd'hui je me suis pesée pour voir comment ce déroule la semaine et pour le moment tout va bien. Mais demain soir invitation on va gérer et donc passer en PP demain et reprendre en JSC à partir de dimanche. Sinon ce soir...

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Tags: Journée sans compter

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18 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Voici les menus de la journée toujours en PP je passe en JSC demain. mer. 18 juin 2014 Petit déjeuner 2 cc Beurre allégé 39-41% doux 1 1 verre(s) Café 0 1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 4 pièce(s) Biscottes 4 Sous-total 6 Déjeuner...

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Tags: Propoint

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10 juin 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde Un petit passage rapide pour mettre mon menu du jour aujourd'hui c'était un peu relache comme à chaque fois que je compte lol mar. 10 juin 2014 Petit déjeuner 1 verre(s) Thé (toutes sortes) 0 Sous-total 0 Déjeuner 1 portion(s) Pizza...

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Tags: Propoint

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14 juillet 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde Un petit coup de mou depuis samedi du coup je suis de retour en simpl'express alors attention au menu il y a les extras de notés. Petit déjeuner 1 verre(s) Café 0 2 tranche(s) Pain de mie Weight Watchers 2 pièce(s) Abricot confiture...

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Tags: Simpl'Express

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7 août 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Un petit menu du jour histoire de me remettre dedans ;) Petit déjeuner 1 verre(s) Café 0 1 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 2 tranche(s) Pain de mie Weight Watchers 2cc MGV - Ajout express 0 Sous-total 1 Déjeuner 100 g Melon 1 portion(s)...

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Tags: Journée sans compter

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11 juin 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Tout va bien ici ? Alors mes petits menus de la journée. Attention je suis en JSC aujourd'hui !! mer. 11 juin 2014 Petit déjeuner 1 verre(s) Thé (toutes sortes) 0 2 tranche(s) Pain de mie Weight Watchers 2 cc Confiture ou gelée classique...

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Tags: Journée sans compter

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22 novembre 2012

Bilan du 21/11

Coucou tout le monde J'espère que tout le monde va bien je remercie mes nouveaux abonné(e)s wow ça fait plaisir. Bon la semaine dernière c'était mon anniversaire donc j'appréhendais un peu de ne pas gérer etc mais au final il y a du - quand même pour...

Posté par jenww à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 avril 2014

Objectif rentrer dans ...

Coucou tout le monde, Le weekend ce passe bien pour vous ? Pour moi ça va pas mal je bouge bien comme prévu je suis toujours SE jusqu'a mardi pas de craquage un chocolat hier dans mon fromage blanc mais il est compté dans mes extras. Sinon voila y a quelques...

Posté par jenww à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2014

Et ça descend....

Coucou tout le monde, Ça va bien pour vous ? Le weekend ça était ? Pour moi ça était je suis passée au travers des tentations comme on dit lol. Sinon ce matin c'était réunion et ça descend encore bien -800gr cette semaine. J'ai donc fini la 1ere phase...

Posté par jenww à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mai 2014

Tout droit vers mon objectif

Coucou tout le monde, J'irais pas dire qu'il fait beau vu qu'on vient d'avoir un orage avec de la grêle à l'instant. Ici c'était réunion ce matin et je dois dire que je suis très contente mes journées sans compter on était efficace. Et comme on dit quand...

Posté par jenww à 12:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2013

Challenge sport

Bonsoir, Me voila de retour entourée de mes cartons hé oui il en reste quelques uns. Bon je suis retournée en réunion mercredi avec un petit -100gr mais c'est toujours ça, je dois dire que j'ai du mal a m'y remettre du coup avec ma copine Manue on vient...

Posté par jenww à 21:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 avril 2014

Wraps de dinde

Coucou tout le monde, Tout va bien chez vous ? Pour moi ça va bien sauf que je viens de voir que je me suis trompée dans mes extras aujourd'hui et que j'ai utilisée 2pp de trop bon bah demain on rattrape ça enfin on va essayer vu que je suis invitée donc...

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6 août 2014

De retour de vacances

Bonjour tout le monde, J'espère que vous allez bien ? Me voici donc de retour de vacances avec une belle prise de poids oupss bon c'est les vacances ça faisait 3 ans que j'en avais pas eu et mine de rien je faisais quand même attention donc bon j'en ai...

Posté par jenww à 13:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 avril 2015

Un petit bilan ??

Bonsoir tout le monde, On va commencer par dire que maintenant je fais essentiellement des JSC au moins 6/7 jours. J'en suis à -7.8kg dont -3.5kg en 6 semaines avec les JSC. Oui je continue à sortir, à faire des barbecues, pizza etc. Mon prochain objectif...

Posté par jenww à 20:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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