Menu du jour

Bonsoir tout le monde,

J'espère que vous allez bien ? Bon je me demandais si c'était utile pour vous les menus quotidien ou pas ? Est ce que je continue ou non ? Dites moi un peu ce que vous en pensez ? Merci

jeu. 19 juin 2014

Petit déjeuner

2  tranche(s) Pain de mie Weight Watchers

1  verre(s) Café

0

1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé

1

beurre offert - Ajout express

0

Sous-total

1

Déjeuner

100  g Dinde (sans la peau)

100  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)

100  g Haricot vert

beurre offert - Ajout express

0

100  g Fromage blanc 0% nature

100  g Orange

Sous-total

0

Dîner

100  g Tomate

1  cc Huile

1

100  g Concombre

2  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille

200  g Pâtes et riz nature

1  œuf(s) Oeuf

2  cc Crème fraîche allégée 15%

0

50  g Pain de seigle ou pain Weight Watchers

Sous-total

1

En-cas

Aucune information concernant ce repas.

Sous-total

0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

2

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

44

Activités

zumba - Mes activités

12

ProPoints®  activité gagné(s)

12

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales

Comments

[Rose Blanche]

oui oui, ça m'est très utile.... pas toujours le temps de penser à ça

Merci de continuer...

[nadege]

Bonjour

moi aussi j aime tes menus et en plus ça me donne des idées

dans quelle régions es tu ?

quel emploi recherches tu ??

bon dimanche

Nadege

[gisele]

oui je trouve cela tres bien ça donne des idées merci continue

[gisele]

oui je trouve cela tres bien ça donne des idées merci continue

[gisele]

oui je trouve cela tres bien ça donne des idées merci continue