Menu du jour

Bonsoir tout le monde,

Voici les menus de la journée toujours en PP je passe en JSC demain.

mer. 18 juin 2014

Petit déjeuner

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

1  verre(s) Café

0

1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé

1

4  pièce(s) Biscottes

4

Sous-total

6

Déjeuner

100  g Steak haché 5%

4

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

100  g Tomate

0

1  pièce(s) Galette de blé (tortilla)

4

chips ww - Ajout express

2

blinis de cerises - Ajout express

3

Sous-total

14

Dîner

1  cc Huile

1

100  g Scarole

0

100  g Fromage blanc 0% nature

1

100  g Framboise

0

2  cc Sucre en poudre (ou en morceaux)

1

1  croque monsieur

12

Sous-total

15

En-cas

Aucune information concernant ce repas.

Sous-total

0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

35

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

0

Activités

30 min Ménage

2

renforcement musculaire - Mes activités

12

ProPoints®  activité gagné(s)

14

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales

Comments

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Bon courage!