Menu du jour

Bonsoir tout le monde,

Voici le menu du jour j'avoue que depuis hier un peu de mal. Demain rendez-vous avec Madame B donc une nouvelle semaine ww qui commence pour moi.

lun. 16 juin 2014

Petit déjeuner

1  verre(s) Café

0

1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé

1

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

50  g Pain de seigle ou pain Weight Watchers

3

Sous-total

5

Déjeuner

100  g Scarole

0

1  cc Huile

1

100  g Melon

0

370  g Pizza jambon, fromage

16

Sous-total

17

Dîner

100  g Pain de seigle

6

1  tranche(s) Jambon cru (Bayonne, Parme…)

1

1 1/2 part(s) Bûche de chèvre

4

100  g Melon

0

100  g Tomate

0

Sous-total

11

En-cas

barre ww - Ajout express

2

Sous-total

2

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

35

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

0

Activités

Aucune information concernant les activités.

ProPoints®  activité gagné(s)

0

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales