04 novembre 2011

Bilan de la 3eme semaine

Bonjour tout le monde, Petit passage rapide avant de reprendre le boulot !!!! Ce matin Madame B a était sympa avec moi surtout que pas de sport. Roulement de tambour !!! -900gr ce qui donne -2.4kg en 3 semaines doucement mais sûrement.    
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03 novembre 2011

Ma journée du 03.11.2011

Bonsoir tout le monde, Bienvenue aux nouveaux, je viens de voir qu'il y a deux personnes de plus d'inscriites !!! Sinon pour ceux qui ont suivi dans les commentaires ma copine Aurélie a eu une petite fille cet après midi et tout le monde va bien. Sinon demain matin avant de partir travailler pesée j'espère que Madame B sera sympa par ce que pas de sport cette semaine avec mes horaires de travail c'était pas possible. Petit déjeuner : 6pp - petits grillés (4) - café au lait (1) - beurre (1)   Déjeuner : 5.5pp - salade +... [Lire la suite]
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02 novembre 2011

Ma journée du 02.11.2011

Bonsoir tout le monde, Ok j'ai les bras qui pése 2 tonnes tellement j'ai mal mais bon ça va ce faire je pense.   Petit déjeuner : 6pp - petits grillés (4) - café au lait (1) - beurre (1)   Déjeuner : 11pp - steak (4) - pâtes (4) -  concentré de tomate (0) - beurre (1) - pain (2)   Encas: 4pp - pomme (0) - Moelleux au chocolat (4)   Dîner : 11pp - haricot vert (0) - pomme de terre (5) - steak (4) - fromage (2) - banane (0)    Capital pp hebdo : 31pp Capital pp consommé :... [Lire la suite]
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01 novembre 2011

Ma journée du 01.11.2011

Bonsoir, Le bilan de ma journée ou j'ai pu récupérer d'hier qui aurait cru que j'aurais était aussi claquée que ça lol. Petit déjeuner : 5pp - toast (3) - café au lait (1) - beurre (1)   Déjeuner : 17pp - chorizo (3) - jambon(2) -  chips (4) - radis (0) - pain (4) - fromage (3) - compote (1)   Dîner : 14pp - salade (0) - vinaigrette (1) - pomme de terre (2) - lardons (3) - jambon (2) - pain (2) - Moelleux chocolat au coeur fondant (4)  Capital pp hebdo : 31pp Capital pp consommé : 36pp ... [Lire la suite]
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01 novembre 2011

Moelleux chocolat au coeur fondant

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec une recette bien gourmande, ca fait une pâte à 53pp en totale moi j'ai obtenue 13 mini cakes ce qui fait 4pp le gateau. Les ingrédients : - 4 oeufs - 75gr de sucre - 55gr de poudre d'amandes - 30gr de farine - 80gr de beurre - 100gr de chocolat noir   Préparation : Préchauffer le four th7, 200° Alors je me suis servi de mon Speedy chef, j'ai mis les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajouter la poudre d'amandes et la farine. Bien mélanger. J'ai... [Lire la suite]
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31 octobre 2011

Ma journée du 31.10.201

Bonsoir tout le monde Ce fut une grosse journée pour moi 1er jour de boulot m'en suis pas trop mal sorti mais hyper mal aux pieds debout de 9h à 18h ensuite j'ai enchaînée avec ma présentation à la concession Tupperware ou j'ai eu mon kit de démarrage pour ma 1er réunion qui aura lieu samedi après midi après le boulot. Je fais beaucoup de fermeture donc j'espère pouvoir mettre "mes journées" le jour même sinon ce sera le lendemain matin sans faute. Ok la je suis vraiment en dessous de mes points mais trop claquée tant pis.   ... [Lire la suite]
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30 octobre 2011

Ma journée du 30.10.201

Bonsoir tout le monde, Alors ce changement d'horaire ne vous a pas trop perturbé par ce que moi oui, beaucoup de mal à m'endormir du coup levée un peu tard et par le fait décalée dans les repas !!! Petit déjeuner : 6pp - petit grillés (4) - café au lait (1) - beurre (1)   Déjeuner : 13pp - gratin de tomate (2) - 30gr de riz (3) -  saucisse (2) - pain de seigle (3) - fromage (3) - banane (0)   Dîner : 11.5pp - jambon sec (2) - salade vinaigrette (1) - pain (1) - beurre (0.5) - fromage (3) - crème... [Lire la suite]
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29 octobre 2011

Ma journée du 29.10.201

Bonsoir tout le monde, Aujourd'hui journée un peu cata niveau équilibre alimentaire. Hé oui quand je suis pas motivée et que je m'ennuie généralement c'est pas bon !!!   Petit déjeuner : 6pp - petit grillés (4) - café au lait (1) - beurre (1)   Déjeuner : 22pp - steak  (5) - pomme de terre sauté (7) -  tomate poêlé (0) - pain de seigle à satiété (7) - fromage (3)   Encas: 3pp - lait (2) - pain de seigle compté dans la satiété - beurre (1)   Dîner : 11pp - croque monsieur (10) -... [Lire la suite]
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28 octobre 2011

Ma journée du 28.10.201

Coucou tout le monde, Alors tout c'est a peu prêt bien passée jusque y a une heure environ la tartiflette alors la j'ai explosé le budget heureusement que c'est le début de ma nouvelle semaine et que ma réserve était intacte en même temps j'y touche rarement !!! Bon je me suis fais plaisirs mais faut pas abuser demain on fait soft !!!   Petit déjeuner : 5pp - pain de seigle (3) - café au lait (1) - beurre (1)   Déjeuner : 11pp - steak haché 5% (5) - pâtes (5) - sauce tomate (1)   Encas: 0pp - banane (0) ... [Lire la suite]
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28 octobre 2011

Bilan de la 2eme semaine

Bonjour tout le monde 2ème pesée de la semaine et Madame B ne m'apprécie pas aujourd'hui mais je m'en doutais à cette période du mois ça flingue toujours tous mes efforts.   Du coup +400gr j'espère que c'est vraiment de la rétention d'eau. Ce qui donne donc une perte de 1.5kg en deux semaines snifff    
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