Ma vie avec Weight Watchers - Ça fait plusieurs années maintenant que je suis au régime je viens de loin comme on dit il y a 2 ans je faisais 108kg. Après plusieurs régimes WW et Dukan j'étais descendu a 81kg mais je n'y arrivais plus et me revoila a 94.9kg Donc on recommence avec WW

750 grammes

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19 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Ici c'est grand sunlight mais bon il parait que ça va pas durer mais du coup on a envie de salade de jolie couleurs en tout cas c'était mon cas ce midi. lun. 19 mai 2014 Petit déjeuner 1 portion(s) 3 craquottes froment marque repère...

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18 mai 2014

Menu du jour

Un petit passage rapide pour vous poster mes menus de la journée. dim. 18 mai 2014 Petit déjeuner 1 verre(s) Thé (toutes sortes) 0 50 g Muffin anglais nature 3 2 cc Beurre allégé 39-41% doux 1 Sous-total 4 Déjeuner 100 g Carotte 0 100 g Concombre 0 2...

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18 mai 2014

Quiche lorraine sans pâte

Quiche lorraine sans pâte

Coucou tout le monde, Une petite recette rapide. 11unités ProPoints Parts: 1 ou 6pp 1/2 part Ingrédients 1 œuf(s) Oeuf 3 CS Crème fraîche allégée 15% 1 verre(s) Lait 1/2 écrémé 4 cc Auchan Fromage râpé 80 g Bacon, filet Mélanger les ingrédients et les...

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17 mai 2014

Oeufs cocotte au jambon cru

Oeufs cocotte au jambon cru

Coucou c'est encore moi lol Une petite recette pour ce soir, un petit plat ou une entrée au choix. Alors étant en journée sans compter j'ai pas mal de crudités pour mon entrée de ce soir et comme je suis allée chez mes parents au poulailler prendre de...

Posté par jenww à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Journée sans compter

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17 mai 2014

Smoothie d'été

Coucou tout le monde ici c'est grand soleil. Après avoir paressée ai soleil pendant une bonne heure je suis rentrée me faire un petit smoothie qui a un petit goût d'été. En JSC cette recette est à 0pp sinon faut compter la quantité de fromage blanc -...

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16 mai 2014

Menu du jour

Coucou Un petit passage rapide pour vous donner les menus du jour. Demain retour en sans compter. ven. 16 mai 2014 Petit déjeuner 50 g Muffin anglais nature 3 1 verre(s) Thé (toutes sortes) 0 2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 Sous-total 4...

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15 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Voici mon petit menu de la journée. jeu. 15 mai 2014 Petit déjeuner 50 g Pain de seigle 1 verre(s) Thé (toutes sortes) 0 Sous-total 0 Déjeuner 100 g Tomate 1 portion(s) pâtes 100 g Steak haché 5% 3 CS Fromage blanc 0% nature 1 œuf(s)...

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Tags: Journée sans compter

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15 mai 2014

Menu du jour

Coucou, Aujourd'hui c'était renforcement musculaire à la salle avec un changement temporaire de prof puisque le mien faisait une compète et bah j'ai qu'un mot a dire les mecs 'profs' sont des tortionnaires lol. mer. 14 mai 2014 Petit déjeuner 25 g Epi...

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13 mai 2014

Menu du jour

Mes petits menus du jour, demain je repasse en journée propoint, pour varier un peu lol mar. 13 mai 2014 Petit déjeuner 1 verre(s) Thé (toutes sortes) 0 100 g Banane Sous-total 0 Déjeuner 100 g Laitue 1 pièce(s) Galette de sarrasin (blé noir) 2 tranche(s)...

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Tags: Journée sans compter

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13 mai 2014

Poulet au riz coloré

Poulet au riz coloré

Une petite recette ça vous dit ? Je suis toujours en sans compter donc une recette essentiellement à base d'aliments rassasiant qui ne me coûte aucun pp pour le coup mais pour les journées en propoint tout dépend de la taille de l'escalope et de la quantité...

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