Menu du jour

Un petit passage rapide pour vous poster mes menus de la journée.

dim. 18 mai 2014

Petit déjeuner

1  verre(s) Thé (toutes sortes)

0

50  g Muffin anglais nature

3

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

Sous-total

4

Déjeuner

100  g Carotte

0

100  g Concombre

0

2  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille

3

1  cc Huile

1

chips ww - Ajout express

2

25  g Pain de seigle ou pain Weight Watchers

2

Sous-total

8

Dîner

1 1/2 cc Nutella

2

blinis pomme - Ajout express

4

1  pièce(s) Biscotte complète ou riche en fibres

1

100  g Pêche

0

creme praline - Ajout express

3

1/2 Quiche lorraine sans pâte moule ww

6

Sous-total

16

En-cas

creme praliné - Ajout express

3

25  g Pain de seigle ou pain Weight Watchers

2

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

6  g Kinder Chocolat

1

Sous-total

7

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

35

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

0

Activités

Aucune information concernant les activités.

ProPoints®  activité gagné(s)

0

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales