Une petite recette ça vous dit ?

Je suis toujours en sans compter donc une recette essentiellement à base d'aliments rassasiant qui ne me coûte aucun pp pour le coup mais pour les journées en propoint tout dépend de la taille de l'escalope et de la quantité de riz j'estime entre 7 et 9pp.

-1 escalope de poulet

- une noix de beurre

- du paprika

- 1cc de concentré de tomate

- duo de tomate cerise

- du riz

 

Émincer le poulet et le faire revenir dans le beurre avec le paprika, couper les tomates cerise en deux et les ajouter au poulet. Ajouter 1cc de concentré de tomate au poulet. Faire cuire le riz à votre goût.

 

 

riz

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