Menu du jour

Coucou tout le monde,

Voici mes menus du jour, attention je suis en JSC aujourd'hui.

 Ce soir en rentrant du sport c'était une papillote de dinde au chorizo, tomate et paprika avec des potatoes.

Petit déjeuner

2  tranche(s) Pain de mie Weight Watchers

1  verre(s) Café

0

1/2 tasse(s) Lait 1/2 écrémé

1

MG offert - Ajout express

0

Sous-total

1

Déjeuner

100  g Steak haché 5%

100  g Pâtes et riz nature

beurre offert - Ajout express

0

1  cc Concentré de tomate

0

1  verre(s) Coca-Cola zéro

0

2  pièce(s) Abricot

120  g Fromage blanc 0% nature

Sous-total

0

Dîner

1  pièce(s) Escalope de dinde

100  g Tomate

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

3  tranche(s) Chorizo

3

1  portion(s) Pomlisse Potatoes surgelées

4

100  g Melon

Sous-total

8

En-cas

Aucune information concernant ce repas.

Sous-total

0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

9

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

39

Activités

zumba - Mes activités

12

renfo - Mes activités

12

ProPoints®  activité gagné(s)

24

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales

Comments

[la tortue]

merci cela me donne une idée pour demain j ai justement de quoi