11 octobre 2014

Menu du 13 au 19.10

Coucou tout le monde, Voila comme depuis 3 semaines que je suis le système des menus à la semaine voici celui pour la semaine à venir je dois dire que cette organisation me convient puisque mardi en réunion il y a eu un beau -1.9kg. Donc quand ça marche on continue lol  
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05 octobre 2014

Sundae Banane

Coucou tout le monde,   Hier soir il me restait pas mal de PP et j'avais envie d'une petite gourmandise en dessert alors je me suis fais ceci      Un sundae à la banane, c'est une recette tiré du mag ww n° 15. Je l'ai un peu modifiée mais légèrement. Les ingrédients Une banane Deux boules de glace à la vanille Une barre ww Une CS de caramel  Un dessert super gourmand pour 5PP bon bien sur a faire une fois de temps en temps faut pas abuser non plus lol
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04 octobre 2014

Menu du 06 au 12/10

Coucou tout le monde,   Comme promis je viens de me prendre 1h pour faire mes menus de la semaine prochaine ce qui m' a bien réussi cette semaine et qui m'a grandement facilitée la vie en faite donc hop une nouvelle semaine ce profil on recommence. J'ai donc pris mes mags ww je les prends ou fur et a mesure comme je les ai tous sauf le premier c'est pas mal même si je suis pas les recettes a la lettre je prend l'idée et comme je rentre tout sous le online je sais quand même mes pp. De plus mes courses sont carrément plus... [Lire la suite]
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02 octobre 2014

Tarte a la tomates et au chorizo

Coucou tout le monde, Voici une petite recette toute simple mais que j'adore et que je fais assez régulièrement. Il s'agit d'une tarte à la tomate et au chorizo. Les ingrédients Une pâte feuilletée 250gr de tomates cocktail 90gr de chorizo 30gr de fromage râpée 3cs de moutarde   Si vous coupez la tarte en 4 ça vous fait la part a 12pp.   Étaler la pâte feuilletée et mettre la moutarde sur le fond de la pâte, couper les tomates en rondelles. Mettre le chorizo sur les tomates et le fromage enfourner et surveiller la... [Lire la suite]
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01 octobre 2014

Menus semaine du 30/09 au 05/10

Coucou tout le monde,   Pas trop présente sur le blog c'est plus facile sur FB mais je viens quand même vous faire par d'une décision. Voila j'en avais marre de ne jamais savoir ce que j'allais manger ni ce que je devais prendre aux courses. Du coup sur un coup de tête hier soir j'ai décidée de tenter l'expérience des menus programmés pour la semaine. J'ai donc trouvée une trame de tableau excel sur le net, j'ai pris 4 magazines ww et j'ai piochée dedans pour trouver quoi manger le midi et le soir en adaptant un peu selon mes... [Lire la suite]
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12 août 2014

Retour en force

Coucou tout le monde, Après 15 jours de vacances fallait bien s'y remettre ça était plus ou moins dur je dois dire mais au final une belle perte de 1kg soit un total de 7kg en 4 mois alors oui on peu faire mieux mais faut aussi savoir laisser du temps à son corps et celui ci a son passé. Alors un parcours ne sera que rarement fait qu'en descendant parfois y aussi des plus et parfois ça stagne mais je n'oublie pas mon objectif qui approche et ça c'est important aussi.    
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08 août 2014

Miche de pain de seigle cuisson à l'ultrapro

Coucou tout le monde, Aujourd'hui un nouveau de test de pain de seigle par ce que j'en ai franchement marre du pain ww qui moisi trop vite déjà qu'il est cher mais en plus il moisi a une vitesse pas possible, j'ai tout essayée de le mettre au frigo ou au congélo y a rien a y faire donc je me suis dis que j'allais essayer de faire mon pain en miche pour changer des baguettes.     Les ingrédients : - 300gr d'eau - 375gr de farine de seigle - 125gr de farine de blé - 1 sachet de levure boulanger désidraté - 2 cc de... [Lire la suite]
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07 août 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde,   Un petit menu du jour histoire de me remettre dedans ;)   Petit déjeuner 1  verre(s) Café 0 1  tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 2  tranche(s) Pain de mie Weight Watchers   2cc MGV - Ajout express 0 Sous-total 1 Déjeuner 100  g Melon   1  portion(s) Pâtes sèches   1  œuf(s) Oeuf   1  cc Concentré de tomate 0 Sous-total 0 Dîner 100  g... [Lire la suite]
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06 août 2014

De retour de vacances

Bonjour tout le monde, J'espère que vous allez bien ? Me voici donc de retour de vacances avec une belle prise de poids oupss bon c'est les vacances ça faisait 3 ans que j'en avais pas eu et mine de rien je faisais quand même attention donc bon j'en ai bien profitée mais maintenant on arrête les gros plaisirs et on ce reprend en main. Ce soir retour à la salle de sport !!!  
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15 juillet 2014

Menu du jour et bilan

Coucou tout le monde,  Voici le menu du jour et mon petit bilan puisque c'était réunion ce matin un petit -100gr    mar. 15 juillet 2014 Petit déjeuner Aucune information concernant ce repas.   Sous-total 0 Déjeuner 2  pièce(s) Galette de sarrasin (blé noir)   100  g Pomme de terre   1cc huile - Ajout express 0 2  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille   100  g Salade (toutes sortes)   ... [Lire la suite]
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