07 juillet 2012

Sucettes bayadères aux fruits d'été

Coucou tout le monde, Bon je sais pas vous mais nous ici le temps est pas à la fête !!! En flânant un peu sur le groupe weight watchers France de facebook j'ai vu cette question "Entre les glaces et les sorbets notre cœur balance parfois. Pour lequel fondez vous? La gourmandise de la glace ou bien la légèreté du sorbet? " et moi qu'est ce que j'ai vu dans mon live "l'été dans l'assiette" une superbe recette de glace pour 1pp ça vous dit ?   Alors certains savent que je suis conseillères chez Tupperware et ce mois ci je vais me... [Lire la suite]
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06 juillet 2012

Coquille de fruits de mer

Coucou une petite recette ça vous dit ? La recette de ce soir "une coquille de fruits de mer" 7pp     il vous faudra - 2 gousses d'ail - 1cc de beurre - 200gr de fruits de mer - 1cc de farine - 1cc de crème liquide 20% - 5gr de gruyère râpée   Mettre le beurre dans une poêle faire revenir les ails et ajouter les fruits de mer. Une fois les fruits de mer cuit ajouter la crème. Reverser les fruits de mer dans une cassolette et ajouter le gruyère râpée. Finir la cuisson au four, faire gratiner. Bonne... [Lire la suite]
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16 mars 2012

Salade Nordique

Coucou comme promis une petite recette   Une salade nordique trouvée sur le blog Dans la cuisine de Djanisse j'ai fais quelques modifications mais légère.   6pp par personne   Les ingrédients : - 100gr de pomme de terre - 1 tranche de Saumon fumé - mélange de mâche et pousse d'épinard - 2cc d'huile   Préparation : Couper le Saumon en morceau, les pommes de terre en rondelle, mélanger avec la salade ajouter la vinaigrette. Déguster avec du pain de mie ww toasté et beurré un délice ( à comptabiliser).
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14 mars 2012

Pomme de terre à la suédoise

Coucou Voici une petite recette tirée du nouveau magazine pour peu de point en plus.     Pour 4 personnes 3pp   Les ingrédients : - 8 petites pomme de terre 400g - 2cc d'huile d'olive - 3 branches de romarin coupées en brindilles de 3cm - fleur de sel   La préparation : Préchauffer le four à 200° (th6/7) pelez les pommes de terre et coupez-les en 2. faites 6 entailles dans chaque moitié, sans les coupes jusqu'à la base. Déposez les pommes de terre dans une casserole et recouvrez d'eau froide. Portez... [Lire la suite]
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08 mars 2012

Muffins aux framboises et coeur de Nutella

Coucou une petite douceur ça vous tente ???   Une recette de muffins aux framboises (ou autres fruits) avec un coeur de Nutella.     pour 12 muffins 2pp par muffins   Les ingrédients : - framboises - 6 cc de Nutella - 1 oeuf - 75ml de lait demi-écrémé - 1 cs d'huile - 1 yaourt nature - 110gr de farine - 25gr de sucre - 1/2 sachet de levure - 1pincée de sel   Préparation : Préchauffer le four à 200° mélanger la farine, le sucre, la levure et le sel. Dans un saladier mélanger les fruits,... [Lire la suite]
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08 mars 2012

Salade de poires, fromage, jambon croustillant et noix

Coucou, Comme promis ma recette du jour tirée du magazine du mois de mars-avril le n°2, une salade de poires, fromage, jambon croustillant et noix.   Pour 4 personnes 6pp par personne   Les ingrédients : - 150gr de jambon cru dégraissé coupé en tranches - 100g de salade (mélangée) - 2 poires mûres, pelées, coupées en tranches - 100g de tomme allégée coupée en tranches - 40g de cerneaux de noix concassés grossièrement - 1cc d'huile - 1cs d'huile d'olive - 1cs de jus de citron frais   Préparation : ... [Lire la suite]
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06 mars 2012

Crème aux Carambars

Coucou   Voici une recette qui me rappelle mon enfance, pour le moment c'est en train de refroidir dans le frigo je vous dirais ce que j'en aurais pensée.     4pp par personne pour 5 petits pots. - 50 cl de lait - 15 carambars - 1 cc de sucre - 25 gr de maizena   Faire fondre les Carambars dans le lait, ajouter le sucre et la Maizena. Verser dans 5 pots et laisser refroidir.
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06 février 2012

Rocher coco ww

Me revoilà,   C'était pas prévu mais envie d'une petite douceur et en fouillant un peu partout pour trouver des idées pour les menus de la semaine je suis tombée sur cette recette de rocher coco sur le blog Les bentos de July Cette recette est testée et approuvée par ma mère et moi. Pour faire ces rochers je me suis servi de mon moules a chocolat Tupperware du coup ils sont petit et ma mère ma même dit s'ils étaient plus gros ce serait bien lol   Les ingrédients: - 80gr de noix de coco râpée - 60gr de sucre - 1... [Lire la suite]
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30 janvier 2012

Filet mignon de porc au Maroilles

Coucou, Je viens vous mettre une recette testée la semaine dernière, faut savoir que je suis pas une fane de porc à part en charcuterie :( mais c'est passé quand même.   Pour 4 personnes 6pp par personne Les ingrédients : - 400 gr de filet mignon de porc 15 - 2 cc d’huile - 1 oignon émincé - 50 ml de vin blanc - 100 gr de crème allégée à 5% - 70gr de maroilles - Sel, poivre   La préparation : Couper le filet mignon en morceaux. Dans une sauteuse munie d’une feuille de cuisson, faire chauffer l’huile et y faire... [Lire la suite]
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25 janvier 2012

Paëlla

Coucou tout le monde,   Comme promis voici la recette de la Paëlla du magazine de ce mois-ci. Testé ce midi et approuvé par toute la famille.     Pour 4 personnes 12pp par personne   Les ingrédients : - 2 cubes de bouillon de poulet ou de légumes - du safran (facultatif) - 2cc d'huile - 1 gros oignon émincé * - 1 grosse gousse d'ail * - 240gr de riz * - 125ml de vin blanc sec - 55gr de chorizo en cubes - 250gr de blanc de poulet désossé, sans peau, en gros dés d'une bouchée * - 150gr de petits... [Lire la suite]
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