18 avril 2014

Smoothies

Coucou tout le monde, Je ne suis pas une grande fane de yaourt fromage banc alors à 0% je vous dis pas comment c'est dur pour moi ma solution les smoothies, j'adore ça !!! Une recette toute simple qui convient pour toutes les méthodes ww aussi bien en SE, en journée sans compter ou en propoint. Smoothie 4pp  5CS de fromage blanc 0% (logo vert) Fraises (logo vert) Un jus de fruit 200ml (moi je prend les petites briques) en SE c'est un extra à compter   Vous avez juste a mixer tout les ingrédients ensemble et à... [Lire la suite]
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12 avril 2014

Crumble aux pommes

Coucou tout le monde,   Je reviens avec une recette, y a quelques semaines j'ai mangée un crumble chez une amie et je dois dire que ça m'a bien fais envie en rentrant chez moi. Du coup j'ai cherchée une recette mais wowwww je vous dis même pas le nombre de pp pour la recette originale, alors j'ai décidée de l'alléger un peu et on doit pouvoir encore l'alléger un peu je pense. Je vais déjà tester cette version allégée qui est dans mon four en ce moment et je ferais un autre test.   Les ingrédients: - 4 à 6  pommes ... [Lire la suite]
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21 mai 2013

Petite Pizzas muffins

Coucou tout le monde,   Ce soir je reviens avec une recette que je fais de temps en temps quand j'ai envie d'une pizza !!!   Les ingrédients : - la pâte 400gr  - 100gr de sauce tomate  - 100gr d'allumette de bacon - 90gr de fromage idée à pizza d'entremont Recette réalisée avec l'outils créateur de recette ww on line   Il suffit d'avoir un emporte pièce et des moules a muffins, faire des disques de pâtes les mettre dans le moule ajouter une cuillère de sauce le bacon le fromage enfourner le moule... [Lire la suite]
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01 février 2013

Crêpes pour la chandeleur ou pour les journées de gourmandises

Re-bonsoir !!!   Demain c'est la chandeleur donc j'ai pensée à vous, alors voici ma petite recette de crêpes qui n'est pas une version light mais qui contient quelques astuces qui allége la recette de base tout simplement lol     - 250gr de farine - 3 oeufs - 25cl de bière blonde - 25cl de lait demi écrémé - 1cs de sucre - 10gr de beurre fondue - 1 pincée de sel   Il suffit juste de mélanger les ingrédients ensemble, un petit pchit d'huile dans la poêle et comme on dit chez nous y a plus qu'a... [Lire la suite]
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09 décembre 2012

Muffins aux amandes

Bonsoir tout le monde,   Je reviens avec une petite recette qui sort du four encore tout fumant donc pas gouter.   Une petite recette de Muffins aux amandes, pour 16 muffins soit 5pp par muffins Mettre dans un bol 150gr de farine, 100gr de poudre d'amandes, 1 pincée de sel et 170gr de sucre. Mélangez dans un autre bol un oeuf, 3cs d'huile de tournesol et 250ml de lait demi-écrémé. Mélangez délicatement les 2 préparations avec une cuillère en bois. Ajoutez 125gr d'amandes effilées à la préparation finale. Mélangez le... [Lire la suite]
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01 décembre 2012

Oeufs cocotte à la crème de bacon

Coucou tout le monde,  Je viens vous mettre une recette que je vais tester cette semaine. Un truc tout simple mais qui a l'air super bon et pas trop riche en pp et qui peut encore être réduit.     Pour 4 personnes 10pp par personne 25 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson   Ingrédients - 8 oeufs - 4 tranches de bacon - 20cl de crème liquide 20% - 25gr de beurre à 41% - 30gr de fromage râpée - 2 grandes tranches de pain de campagne - ciboulette (en option) - sel et poivre   ... [Lire la suite]
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04 novembre 2012

Cake pop de terre au bacon

Bonsoir tout le monde,   Je viens de me rendre compte que j'ai oubliée de vous mettre la recette des cakes pop que j'ai testée y a 2 semaines qui on eu leur succés même si pas totalement réussi du a une erreur de ma part lol Vous avez envie d'un apéro original et que vous pouvez controler niveau pp ??? les cakes pops sont idéal pour ça !!!   Pour 20 cake pop pomme de terre bacon il vous faudra : - 30gr de farine - 1/8 sachet de levure (c'est la que j'ai eu un raté) - 1 petit oeuf - 10gr de matière grasse à 15% -... [Lire la suite]
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24 août 2012

Quiche Lorraine

Coucou tout le monde, Bon je vais me la jouer 3615 ma vie ^^ demain matin mes parents rentrent de vacances mais j'ai pour consigne de leur préparer à manger sauf que demain matin je vais {au ou chez le} coiffeur {je sais jamais comment on dit} à 11h du coup je me suis dis une part de quiche lorraine avec de la salade ce sera très bien oui sauf que moi la recette de la quiche lorraine ww sans pâte bah déjà elle me fait pas de l'oeil mais si je sert ça a mon père la ça va pas le faire mdr. Du coup quelques recherches plus tard et ne... [Lire la suite]
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28 juillet 2012

Cordon bleu de poulet

Coucou tout le monde, Je viens de trouver une recette de cordon bleu que je viens de voir sur le online. Je partage avec vous, perso je vais décongeler une escalope de poulet et je teste ce soir.   Unités ProPoints® :    5 Parts:  4 Temps de préparation :  15 min Temps de cuisson :  40 min Niveau de difficulté :  Moyen   Une escalope de poulet tendre et moelleuse enroulée autour d’une tranche de jambon fumé et de fromage… Que demander de plus ?   Ingrédients ... [Lire la suite]
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12 juillet 2012

Quiche de pomme de terre

Coucou tout le monde   En fouillant sur mon on line je suis tombée la dessus pas encore testée mais ça ne serait tarder c'est sur.   Unités ProPoints® :    8 Parts:  4 Temps de préparation :  20 min Temps de cuisson :  45 min Niveau de difficulté :  Facile   Un plat traditionnel facile à préparer. Pourquoi ne pas l’accompagner d’une salade pour un repas équilibré et complet ?   Ingrédients     600 g ( ) Pomme de terre nature (cuite à... [Lire la suite]
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