26 mai 2014

Menu du jour

Bonsoir tout le monde, Aujourd'hui journée sans compter, demain réunion j'espère que ça a bien descendu, on verra bien. lun. 26 mai 2014 Petit déjeuner 1  verre(s) Thé (toutes sortes) 0 50  g Pain de seigle ou pain Weight Watchers   Sous-total 0 Déjeuner 100  g Concombre   1  cc Huile 1 1  cc Crème fraîche allégée 15% 0 100  g Tomate   2  portion(s) Spaghetti   100  g Volaille... [Lire la suite]
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25 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Bonne fête aux mamans abonnées au blog !!! Ce midi j'ai donc déjeuner chez mes parents j'ai fais attention au repas mais certains aliments sont riches en pp et pas rassasiants je dois dire que je suis rentrée et j'avais bien faim, du coup ce soir j'ai tapée dans la réserve. Mais j'ai 51pp d'activités et demain piscine donc ça ce rajoute aussi a la réserve alors aucune culpabilité et elle est la pour ça aussi lol. dim. 25 mai 2014 Petit déjeuner 2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée ... [Lire la suite]
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24 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, sam. 24 mai 2014 Petit déjeuner brioche - Ajout express 4 1  tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 1  verre(s) Café 0 2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1 Sous-total 6 Déjeuner 100  g Volaille (blanc, escalope, filet, jambon de volaille) 3 4  CS Pommes de terre sautées 3 100  g Carotte 0 1  cc Huile 1 2  cc Beurre demi-sel 2 1/2 portion(s) chapelure knorr sauce... [Lire la suite]
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24 mai 2014

Frites de carottes au paprika

Coucou tout le monde, Je suis pas mal de groupes ww sur facebook dont le groupe "Objectif maigrir ensemble"  et un des membres "Karine enmodeww" à lancée un défi assez sympa cuisiner à partir de kiwi et/ou de carottes. Commençant à être plus ou moins allergique aux kiwis j'ai choisi les carottes. Y a quelques temps j'ai sur pinterest il me semble des frites de carottes et j'avoue que je suis plus légumes cru mais comme il faut manger des légumes crus et cuits quand on fait ww je me suis laissée tenter par cette petite recette... [Lire la suite]
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23 mai 2014

Tartines Madame

Coucou, Une petite recette pour ce soir tout simple mais qui m'a bien calée.     - 2 tranches de pain de mie 3pp - 1 tranche de jambon 1pp - 2 oeufs 4pp - 2cs de fromage râpée 3pp - 1cs de crême à 15% 1pp   Mettre de la crême sur les tranches de pain de mie, ensuite le jambon, le fromage et pour finir les oeufs attention à ne pas mettre trop de blanc d'oeuf ça risque de couler et le blanc et plus long à cuire que le jaune donc si vous voulez garder un peu de jaune d'oeuf coulant à vous de voir. Idéal avec... [Lire la suite]
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23 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Voici mon menu de la journée, j'espère que ça vous aide un peu. Il me reste 3pp que je consommerais surement ce soir pendant le film. ven. 23 mai 2014 Petit déjeuner 1  verre(s) Café 0 1  tasse(s) Lait 1/2 écrémé 1 1  pièce(s) Croissant (boulangerie) 6 Sous-total 7 Déjeuner 1  cc Huile 1 100  g Tomate 0 100  g Steak haché 5% 4 4  CS Pommes de terre sautées 3 1  pot(s) Taillefine... [Lire la suite]
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22 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Comme tous les jours mes menus pour la journée. Alors certaines personnes mon demandé pourquoi certains soir je mangeais plus de pp que le midi déjà je prévois pas trop mes repas à l'avance je fonctionne à l'envie. Ensuite souvent quand je mange plus le soir c'est que je rentre du sport donc tous les mercredi et jeudi soir d'office je mange plus par ce que j'ai super faim après mettre bien depensée. Voila pour l'explication. jeu. 22 mai 2014 Petit déjeuner 1  portion(s) 3 craquottes froment... [Lire la suite]
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21 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Je rentre du sport ou j'ai bien morflée lol mais ça fait du bien.  mer. 21 mai 2014 Petit déjeuner 1  verre(s) Thé (toutes sortes) 0 1  portion(s) 3 craquottes froment marque repère 2 2  cc Beurre allégé 39-41% doux 1 Sous-total 3 Déjeuner 2  pièce(s) Galette de sarrasin (blé noir) 4 2  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille 3 1  part(s) Emmental râpé 3 30  g Chorizo 4 ... [Lire la suite]
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20 mai 2014

Menu du jour

Coucou tout le monde, Je suis en journée sans compter donc presque pas de pp dans le tableau de ce soir mais c'est normal. mar. 20 mai 2014 Petit déjeuner 100  g Banane   Sous-total 0 Déjeuner 100  g Pâtes et riz nature   1  CS Emmental râpé 2 2  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille   1  cc Concentré de tomate 0 100  g Fraise   Sous-total 2 Dîner 100  g Riz blanc cuit ... [Lire la suite]
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20 mai 2014

Bilan du 20 mai 2014

Coucou la blogosphère, J'espère que tout va bien, ici on a perdu le soleil c'est même le déluge. Sinon ce matin c'était réunion ww avec encore une perte youhou.  
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