Ma vie avec Weight Watchers

6 janvier 2012

Crépes légéres

Coucou tout le monde, Je reviens vers vous avec une recette prise sur le blog des Bentos de July une recette de crêpes. Pour 4 ou 5 crêpes 2.5pp / crêpes Les ingrédients : - 2 oeufs - 50gr de farine - 20cl de lait demi-écrémé - 1cs d'édulcorant - 1 pchit...

Posté par jenww à 18:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 janvier 2012

Bilan de la reprise

Coucou tout le monde, Premier bilan depuis ma reprise de lundi -800gr !!! Alors on lache rien prochain objectif passer sous la barre des 90kg.

Posté par jenww à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 janvier 2012

Menus à la semaine

Bonjour tout le monde, J'ai pris du retard hier d'une part par ce que y avait aquagym et en plus par ce que y avait Grey's Anatomy ^^ En plus un petit changement je ne vais plus faire mon bilan a la journée je vais essayer de programmer mes menus a la...

Posté par jenww à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2012

Ma journée du 03.01.2012

Bonsoir tout le monde, Aujourd'hui petite virée au supermarché pour remplir un peu le frigo ^^ Petit déjeuner : 6pp - toast (3) - beurre (2) - café + lait (1) Déjeuner :10pp - riz (4) - oeuf (2) - pain de mie (1) - pain (5) - fromage (3) - clémentine...

Posté par jenww à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 janvier 2012

Ma journée du 02.01.2012

Bonsoir tout le monde, Ça y est reprise officielle aujourd'hui avec +2kg mais je le savais donc pas de surprise de ce coté la. Maintenant ma journée de reprise qui a commencée par une commande chez ww pour le verre doseur, le journal de bord et quelques...

Posté par jenww à 20:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2012

Bonne Année 2012

Bonjour a tous J'espère que le réveil n'est pas trop difficile ??? Je viens bien sur vous souhaiter une excellente année couronné de succès dans tout ce que vous entreprendrez notamment vos régimes on y croit on lâche rien et on repart des demain les...

Posté par jenww à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 décembre 2011

Surprenant glacé citron et pailleté feuilletine

Coucou Je reviens vers vous avec mon dessert du 31 qui pour le coup n'est pas une recette ww mais Tupperware (je suis démonstratrice depuis novembre) je vais essayer de vous transposer les points. Pour 6 EmpilOdéco Les ingrédients : - 150ml de fromage...

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27 décembre 2011

Gratin dauphinois

Toujours moi Pour accompagner mon canard une part de gratin. Pour 4 personnes 6pp par personne Les ingrédients : - 800gr de pommes de terre à chair ferme - 50cl de lait demi-écrémé - Muscade - Sel, Poivre Préparation : Préchauffer le four à 180° (th.6)....

Posté par jenww à 13:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 décembre 2011

Magret de canard au cidre et au miel

Coucou Maintenant je continue sur ma lancé avec le plat principal !!! Pour 1 personne 9pp Les ingrédients : - 1 pomme - 1 demi magret de canard (150g) - 10cl de cidre - 2cc de miel - sel, poivre Préparation : Préchauffer le four à 220° (th.6). Éplucher...

Posté par jenww à 13:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 décembre 2011

Mini croques au fromage

Coucou Comme promis voici la première recette de mon menu du 31 {les petits four} Pour 10 personnes 2pp par personne Les ingrédients : - 2cc de matière grasse allégée à 25% - 5 tranches de pain de mie - 1 tranche 1/2 de jambon blanc dégraissé et découenné...

Posté par jenww à 13:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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