06 juillet 2012

Coquille de fruits de mer

Coucou une petite recette ça vous dit ? La recette de ce soir "une coquille de fruits de mer" 7pp     il vous faudra - 2 gousses d'ail - 1cc de beurre - 200gr de fruits de mer - 1cc de farine - 1cc de crème liquide 20% - 5gr de gruyère râpée   Mettre le beurre dans une poêle faire revenir les ails et ajouter les fruits de mer. Une fois les fruits de mer cuit ajouter la crème. Reverser les fruits de mer dans une cassolette et ajouter le gruyère râpée. Finir la cuisson au four, faire gratiner. Bonne... [Lire la suite]
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05 juillet 2012

Prendre ces mensurations

Bonsoir tout le monde Un début plutôt réussi j'ai fais les courses et éviter les pièges et les rayons de la "tentation" il me reste même 7 pp mais c'est par ce que mon repas de ce midi était ultra light par ce que le frigo hier soir était vide. Si je reviens si vite vers vous c'est que vous savez qu'avec ww on doit prendre ces mensurations mais est ce que vous savez exactement ou il faut mesurer ? Par ce que moi je savais pas exactement comment faire.   Déjà il faut mesurer : - tour de bras - tour de poitrine - tour de... [Lire la suite]
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04 juillet 2012

Une nouvelle catégorie voit le jour "les réunions"

Coucou tout le monde, Ça y est je suis rentrée de ma toute première réunion je dois dire que je faisais pas la maligne en arrivant, un peu intimidée mais vite rassurée. Après la paperasse il a était temps de monter sur la balance déjà que j'appréhendais et la je vois sur la balance garder vos chaussures !!! donc la je regarde mes pieds et me maudit intérieurement d'avoir mis c'est super compensées bien lourde qui on donc fait leur poids sur la balance. Donc pour le moment je suis pas prête a mettre mon poids on va attendre un peu que... [Lire la suite]
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03 juillet 2012

Demain réunion

Coucou tout le monde, Demain c'est le grand jour ma première réunion alors oui je suis super impatiente même si je sais que je vais me décomposer quand il va falloir monter sur la balance tant pis faut souffrir pour être belle non ?!?! Comme promis demain un bilan de ce 1er jour de ma nouvelle vie.    
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29 juin 2012

De retour et pour de bon

Bonsoir tout le monde, Vous ne revez pas je suis de retour avec des bonnes et des moins bonnes nouvelles. On commence par la mauvaise j'ai arrêtée de faire attention j'ai donc repris du poids forcément. Mais j'ai aussi une bonne nouvelle et une prise de décision. Tout d'abord j'ai retrouvée du travail depuis un mois bon en intérim et contrat a la semaine mais reprendre une activité bah c'est que du bonheur. Ensuite la grande décision hé bien je viens de valider mon inscription au PASS LIB de chez ww c'est a dire les réunions et... [Lire la suite]
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20 avril 2012

Retour après une longue absence

Bonjour   bon ok ça fais des semaines que je suis pas venue j'ai hyper honte moi tout simplement par ce que j'ai pas réussi mon objectif que j'ai lâchée la rampe et regrossi la totale je suis remontée sur la balance ce matin et quelle catastrophe donc la faut ce reprendre je garde mon objectif des 90kg pour le 8 juin cette fois-ci ce qui me fait malheureusement 5.5kg a perdre et  oui comme une imbécile j'ai rien surveillée et voila ou j'en suis !!!!  Je m'en veux mais bon c'est fait faut que j'arrive à m'y remettre... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Bilan du 22 mars

Bonjour tout le monde,   Je viens un peu plus tôt, après une semaine bof bof je pensais vraiment que ce serait la cata mais y a eu pire, y a même du négatif -300gr bon je ne pense pas que j'attendrais mon objectif du 30 mars mais on continue, on lâche rien. Doucement mais sûrement comme on dit, faut y croire, j'ai perdu beaucoup plus donc je sais que je peux y arriver.      
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16 mars 2012

Salade Nordique

Coucou comme promis une petite recette   Une salade nordique trouvée sur le blog Dans la cuisine de Djanisse j'ai fais quelques modifications mais légère.   6pp par personne   Les ingrédients : - 100gr de pomme de terre - 1 tranche de Saumon fumé - mélange de mâche et pousse d'épinard - 2cc d'huile   Préparation : Couper le Saumon en morceau, les pommes de terre en rondelle, mélanger avec la salade ajouter la vinaigrette. Déguster avec du pain de mie ww toasté et beurré un délice ( à comptabiliser).
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16 mars 2012

Bilan du 16 mars

Bonjour tout le monde,   Comme je m'en doutais mes "R" on débarqué du coup +100gr c'est pas catastrophique mais ca me fait encore perdre du retard sur mon objectif du 30 mars c'est pas grave on continue a tout compter, peser et noter. A mon quotidien cette semaine j'ai rajoutée du Yoga 30 minutes tous les jours c'est pas pour les pp que ça rapporte ça  fait que 2pp en plus mais ça me fait du bien et donc tout est bon à prendre.      
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14 mars 2012

Pomme de terre à la suédoise

Coucou Voici une petite recette tirée du nouveau magazine pour peu de point en plus.     Pour 4 personnes 3pp   Les ingrédients : - 8 petites pomme de terre 400g - 2cc d'huile d'olive - 3 branches de romarin coupées en brindilles de 3cm - fleur de sel   La préparation : Préchauffer le four à 200° (th6/7) pelez les pommes de terre et coupez-les en 2. faites 6 entailles dans chaque moitié, sans les coupes jusqu'à la base. Déposez les pommes de terre dans une casserole et recouvrez d'eau froide. Portez... [Lire la suite]
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