27 mai 2014

Simpl' Express ou SE pour les intimes

Bonsoir encore moi !!! Voila vous êtes plusieurs à me poser des questions sur SE alors comme je le dis à chaque fois au final SE ce sont des journées sans compter mais avec une liste d'aliments rassasiants plus courte. Alors je vais vous donner les bases comme ça ce sera peut être plus clair pour vous. Voilà avec tout ça vous êtes parés Je compose mon petit déjeuner Féculents pain de seigle  pain de mie ww  flocons d avoine  wasa fibres  weetabix original   + Protéines jambon... [Lire la suite]
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08 mai 2014

Lancement ma vie ww sur facebook

Coucou tout le monde,  J'espère que vous allez bien ici les courbatures sont aux rendez-vous mais ça veut aussi dire que j'ai beaucoup travailler hier à la salle et ça ça me plait. Sinon je viens vous informer que j'ouvre une page facebook Ma vie WW pour celles et ceux que ça peut intérresser.  Je vous met l'adresse ici : https://www.facebook.com/mavieww Pour le moment forcément elle est un peu vide vu quelle est en construction ;)    
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02 mars 2013

Blog en pause...

Bonsoir tout le monde,   Un petit passage rapide pour vous dire que le blog est en pause pour cause de déménagement pas le blog mais moi mercredi dernier lors de la réunion ww justement j'ai eu une bonne nouvelle de l'agence immobilière mon dossier a était accepté par le propriètaire de l'appartement que j'avais vu du coup un gros coup de speed pour faire les cartons etc par ce que bail le 28 emménagement le 1er du coup pas trop le tps de faire autre chose que cartons achats de dernière minute etc du coup on reprend le... [Lire la suite]
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07 décembre 2012

Quelques changements chez WW

Coucou tout le monde,   Je rentre de mon shopping bon pas de robe de noël mais un nouveau jean et un petit pull. Mais si je viens c'est par ce que ça y est j'ai du nouveau sur les changements.     Donc comme vous pouvez le voir sur la photo 3 choix s'offrent a vous il y a "visu" ce que nous faisons déjà a la base, en suite il y a "situ" alors la si j'ai bien comprit ce sont des astuces pr nous rendre la vie plus facile a la maison ou aux courses par exemple et en suite il y a "réflexe" donc la ce sont des... [Lire la suite]
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03 décembre 2012

Quoi de neuf dans le programme ?

Coucou tout le monde,   Je partage cette petite note de ww, il va y avoir des changements mais faut être patient. Donc je vous donne ce que j'ai. Oui, c’est vrai ! Nous recherchons toujours le meilleur moyen d’aider nos adhérents à perdre du poids et à adopter un mode de vie plus sain. Le monde place de nombreuses tentations sur notre chemin et nous savons qu’il ne suffit pas de détourner le regard en hochant la tête pour éloigner les aliments qui se mettent en travers de nos efforts de perte de poids. Nous sommes humains,... [Lire la suite]
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20 août 2012

Gros plan sur les atouts de la forme

Coucou tout le monde, Pfff pas la peine de dire a quel point il fait chaud, dur dur pour l'organisme et je vous dis même pas pour le sport, ça était un vrai calvaire. Enfin bref ce soir je viens partager un article avec vous sur les atouts de la forme c'est a dire les 5 commandements a suivre avec pp2.   Avec le programme ProPoints 2, vous allez perdre du poids de façon saine et équilibrée grâce, notamment aux 5 atouts de la forme. Que vous choisissiez ou non la Journée Sans Compter, vous devez respecter les 5 atouts de... [Lire la suite]
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12 août 2012

Un petit tour au fast food ???

Coucou tout le monde,   Je viens de lire un article vraiment sympa et utile sur le on-line alors je partage avec vous. Hé oui avec ww rien d'interdit pas même le fast food, même si perso je préfère me le faire moi même ça revient moins cher en pp !!!   C'est décidé, aujourd'hui, vous craquez pour un hamburger ? Pourquoi pas, à condition de faire les bons choix ! C’est certain, doubles cheeseburgers, nuggets de poulets et frites ne sont pas exactement les alliés idéaux de votre perte de poids. Mais si vos pas (ou vos... [Lire la suite]
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03 juillet 2012

Demain réunion

Coucou tout le monde, Demain c'est le grand jour ma première réunion alors oui je suis super impatiente même si je sais que je vais me décomposer quand il va falloir monter sur la balance tant pis faut souffrir pour être belle non ?!?! Comme promis demain un bilan de ce 1er jour de ma nouvelle vie.    
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29 juin 2012

De retour et pour de bon

Bonsoir tout le monde, Vous ne revez pas je suis de retour avec des bonnes et des moins bonnes nouvelles. On commence par la mauvaise j'ai arrêtée de faire attention j'ai donc repris du poids forcément. Mais j'ai aussi une bonne nouvelle et une prise de décision. Tout d'abord j'ai retrouvée du travail depuis un mois bon en intérim et contrat a la semaine mais reprendre une activité bah c'est que du bonheur. Ensuite la grande décision hé bien je viens de valider mon inscription au PASS LIB de chez ww c'est a dire les réunions et... [Lire la suite]
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23 janvier 2012

Les aliments rassasiants

Coucou tout le monde, Je vous mets la liste des aliments rassasiants qui sont donc a privilégier afin de ressentir la sentation de satiéter en gros pour ne plus avoir faim ^^ Aliments rassasiants riches en protéinesAgneau, rognon Autruche Bar Bison Blanc d'œuf Bœuf, filet Bœuf, bavette Bœuf, jarret, Bœuf, rosbif sans barde Bœuf, rumsteck Bœuf, steak Bœuf, steak haché 5 % MG, Brochet Bulots Cabillaud Caille Calamar Canard, aiguillette Carpe Carrelet Caviar Cheval Chèvre Clam Cocktail de fruits de mer Colin Congre Coques Crabe... [Lire la suite]
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