Menu du jour

Coucou tout le monde

Voici mes repas du jour. Attention en JSC aujourd'hui demain je pense passer en PP.

mer. 04 juin 2014

Petit déjeuner

100  g Fromage blanc 0% nature

1  verre(s) Thé (toutes sortes)

0

50  g Pain de seigle ou pain Weight Watchers

1  CS Crème fraîche liquide 12%

1

Sous-total

1

Déjeuner

100  g Concombre

1  portion(s) Coquillettes (cru)

1  œuf(s) Oeuf

2  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille

Sous-total

0

Dîner

100  g Lapin

100  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

100  g Tomate

100  g Fromage blanc 0% nature

1  fruits cuit a la vapeur

0

Sous-total

1

En-cas

100  g Fromage blanc 0% nature

Sous-total

0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

2

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

39

Activités

30 min Ménage

2

ProPoints®  activité gagné(s)

2

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales

Pense-bête
2MG offert