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Coucou tout le monde,

Bonne fête aux mamans abonnées au blog !!!

Ce midi j'ai donc déjeuner chez mes parents j'ai fais attention au repas mais certains aliments sont riches en pp et pas rassasiants je dois dire que je suis rentrée et j'avais bien faim, du coup ce soir j'ai tapée dans la réserve. Mais j'ai 51pp d'activités et demain piscine donc ça ce rajoute aussi a la réserve alors aucune culpabilité et elle est la pour ça aussi lol.

dim. 25 mai 2014

Petit déjeuner

2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée

1

1  verre(s) Thé (toutes sortes)

0

50  g Muffin anglais nature

3

Sous-total

4

Déjeuner

1  cc Huile

1

100  g Tomate

0

80  g Pain

5

120  g Boeuf (bavette, filet, rosbif, steak, tournedos)

4

100  g Haricot vert

0

1  CS Crème fraîche allégée 15%

1

2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée

1

50  g Brioche individuelle (industrielle)

5

1  verre(s) Thé (toutes sortes)

0

1  pièce(s) Chipolata

6

Sous-total

23

Dîner

100  g Volaille (blanc, escalope, filet, jambon de volaille)

3

2  portion(s) Spaghetti

6

1  œuf(s) Oeuf

2

2  CS Crème fraîche allégée 15%

1

100  g Fromage blanc 0% nature

1

100  g Pêche

0

100  g Raisin

0

100  g Abricot

0

2  cc Emmental râpé

1

Sous-total

14

En-cas

Aucune information concernant ce repas.

Sous-total

0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

41

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

0

Activités

Aucune information concernant les activités.

ProPoints®  activité gagné(s)

0

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Fruits et légumes	Matières grasses végétales