Menu du jour

Coucou tout le monde,

Voici mon menu de la journée, j'espère que ça vous aide un peu. Il me reste 3pp que je consommerais surement ce soir pendant le film.

ven. 23 mai 2014

Petit déjeuner

1  verre(s) Café

0

1  tasse(s) Lait 1/2 écrémé

1

1  pièce(s) Croissant (boulangerie)

6

Sous-total

7

Déjeuner

1  cc Huile

1

100  g Tomate

0

100  g Steak haché 5%

4

4  CS Pommes de terre sautées

3

1  pot(s) Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco

2

Sous-total

10

Dîner

2  tranche(s) Pain de mie

3

1  tranche(s) Jambon découenné dégraissé ou de volaille

1

2  œuf(s) Oeuf

4

2  CS Emmental râpé

3

1  CS Crème fraîche allégée 15%

1

1  cc Huile

1

100  g Laitue

0

chips ww - Ajout express

2

Sous-total

15

En-cas

Aucune information concernant ce repas.

Sous-total

0

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total

32

Unité(s) ProPoints®  disponible(s)

3

Activités

rangement du bois - Mes activités

13

ProPoints®  activité gagné(s)

13

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau	Laitages
Fruits et légumes	Matières grasses végétales