Ma vie avec Weight Watchers

30 janvier 2012

Filet mignon de porc au Maroilles

Coucou, Je viens vous mettre une recette testée la semaine dernière, faut savoir que je suis pas une fane de porc à part en charcuterie :( mais c'est passé quand même. Pour 4 personnes 6pp par personne Les ingrédients : - 400 gr de filet mignon de porc...

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30 janvier 2012

Menus du 30/01 au 05/02

Coucou tout le monde, Nouvelle semaine donc nouveau menus, quelques trous que je vais remplir dans la semaine je manque un peu d'idée. Si vous avez des suggestions je prend, maintenant je vais rattraper mon retard des recettes de la semaine dernière.

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28 janvier 2012

Bilan 4eme semaine

Bonsoir tout le monde, Je me suis pesée plus tôt puisque ce soir c'est raclette mais je suis fière de moi j'ai pas craquée cette après midi a ma réunion tupperware je n'ai pas touchée au "royal chocolat praliné". Par contre encore déçue de ma perte -100gr...

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25 janvier 2012

Paëlla

Coucou tout le monde, Comme promis voici la recette de la Paëlla du magazine de ce mois-ci. Testé ce midi et approuvé par toute la famille. Pour 4 personnes 12pp par personne Les ingrédients : - 2 cubes de bouillon de poulet ou de légumes - du safran...

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23 janvier 2012

Les aliments rassasiants

Coucou tout le monde, Je vous mets la liste des aliments rassasiants qui sont donc a privilégier afin de ressentir la sentation de satiéter en gros pour ne plus avoir faim ^^ Aliments rassasiants riches en protéines Agneau, rognon Autruche Bar Bison Blanc...

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23 janvier 2012

Menus de la semaine 4

Coucou tout le monde, Voici le tableau des menus de la semaine, je commence à manquer d'inspiration donc si vous avez des suggestions je prend !!!

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23 janvier 2012

Bilan 3ème semaine

Coucou tout le monde Comme je m'en doutais avec mes "R" je savais que je ne perdrais rien cette semaine c'est même le contraire +100gr ça aurait pu être pire !!! Afin de m'aider dans mon régime je vais rajouter 30 minutes de sport par jour, wii fit ou...

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17 janvier 2012

Smoothie orange

Coucou, Je vous met la recette du Smoothie orange mais j'ai pas pu la tester par ce que malheureusement j'ai pas de centrifugeuse mais un blender pffff Pour 2 personnes 0pp par personne Les ingrédients : - 8 carottes émincées - 1 banane - 2 oranges -...

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17 janvier 2012

Truffade

Coucou tout le monde Ce midi c'était truffade et je viens vous mettre la recette. Pour 4 personnes 7pp par personne Les ingrédients : - 800gr de pomme de terre - 80gr de bacon - 1 gousse d'ial - 120gr de cantal doux - sel et poivre Préparation : Éplucher...

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16 janvier 2012

Méli-mélo des tropiques

Coucou tout le monde, Première recette de la semaine le Méli-mélo des tropiques vu dans le dernier magazine ww du mois de janvier. Pour 4 personnes 2pp par personne Les ingrédients : - 200gr d'anans frais coupés en morceaux * - 1 mangue pelée, dénoyautée...

Posté par jenww à 18:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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